Werner-von-Siemen-Gymnasium

Mit praxisbezogenen Übungen wird Wissen zur Funktionsweise der Wirbelsäule vermittelt, um damit methodisch unterstützende Übungsreihen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur zu erarbeiten, die sowohl in der Sekundarstufe I als auch in einem Fitness-Kurs der gymnasialen Oberstufe angewendet werden können. Den Abschluss bilden jeweils Übungszyklen zur Stärkung und Dehnung der regenerierenden Muskulatur. Bei notwendiger Unterrichtsbefreiung […]