Mit praxisbezogenen Übungen wird Wissen zur Funktionsweise der Wirbelsäule vermittelt, um damit methodisch unterstützende Übungsreihen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur zu erarbeiten, die sowohl in der Sekundarstufe I als auch in einem Fitness-Kurs der gymnasialen Oberstufe angewendet werden können. Den Abschluss bilden jeweils Übungszyklen zur Stärkung und Dehnung der regenerierenden Muskulatur. Bei notwendiger Unterrichtsbefreiung […]

Yoga ist eine Sportart für jede/-n und kann auf jahrhundertealte Erfahrungen aufbauen. Lernen Sie in dem Workshop diese universelle Methode für sich und auch für Ihre Schüler/-innen kennen und reflektieren Sie über einen Unterrichtseinsatz. Der Workshop richtet sich sowohl an absolute Neueinsteiger/-innen als auch an Fortgeschrittene. <Hinweis: Bitte Sportkleidung und Yogamatte für den Praxisteil mitbringen. […]